Ples Srca – Zaključek dekade, 12.6.2020, Studio XXV, Ljubljana
‘Vse je v tem, da ohranjate pravo zavest v telesu in se niti malo ne bojite ter ste polni božanskega miru.’ Mirra Alfassa – Mati
Ponovno se srečamo v živo! Skupaj bomo zaključili dekado Plesa Srca. Nato jaz odplešem v materinstvo, mi pa se srečamo na posameznih srečanjih mogoče jeseni 2021, ko bom začutila, da je čas, da grem naprej v plesu in ko bo na voljo varstvo za dete. 🙂 Obvestila vas bom po mejlu.
V junijskem petku se bomo že na pragu poletnih energij razigrali in razplesali. Jaz bom z vami proslavila ustvarjanje zadnjih desetih let. Vsi pa bomo proslavljali to, da lahko plešemo fizično skupaj, da se lahko podružimo in občutimo prostor skupnosti, ki nas ljudi tako močno nahrani. Brez tega zgubimo delček sebe v kozmosu. Življenje v skupnosti, takšni ali drugačni, vsaj vsake toliko časa, je del naše prvinske narave. Ko tega ni, enostavno vemo, da nam nekaj manjka, četudi znamo uživati sami. Zadnji meseci so nam bili prava preizkušnja v tem. Zdaj si lahko čestitamo in gremo naprej, nekoliko drugačni a vseeno povezani.
Se veselim, da vas vidim, začutim in odplešem z vami Ples Srca,
Leja
Kdaj: petek, 12.6., 19:30h – 22h
Kje: Studio XXV (bivši Studio Baobab) na Parmovi 25 v Ljubljani
Prispevek: 20 eur
Prijave na leja@plessrca.si, 041 359 41
Ples Srca – ples skozi temo, 15.5.2020, online Zoom aplikacija
Se vam je že zgodilo, da ste prišli na plesišče in se kar niste mogli sprostiti? Ali pa ste v telesu začutili težo, mogoče slabost, nejevoljo, utrujenost ali kakšna druga ne-poživljajoča občutja. Tako ste si želeli plesati, pa kar ni šlo …V majskem plesnem srečanju bomo raziskali, kako plesati s svojo bolečino ter z neprijetnimi občutji. Pogledali si bomo, kaj lahko sami storimo takrat, ko nismo v najboljši formi, tako v življenju kot na plesišču. Raziskovali bomo kako plavati z valovi, ki nas vsake toliko preplavijo in utrudijo ter kako jih začeti surfati.
Par let sem hodila na neke meditacije, kjer smo na koncu podelili svojo izkušnjo. Vsakič je nekaj ljudi imelo ‘slabo’ izkušnjo in so se med sedenjem mučili. Učitelj je nato enkrat pokomentiral: »Včasih bi se po meditaciji najraje z glavo zabil v zid. Vendar ne pozabimo, da je najslabša meditacija tista, ki je ni.«
V življenju in na plesišču potujemo skozi vse sorte doživetij. Nekatera so bolj, druga manj prijetna. Glavno pri vsem tem pa je, da potujemo – plešemo dalje.
Plešimo dalje skupaj,
Leja
Kje: Zoom (glej navodila za prijavo spodaj)
Prispevek: 20 eur na srečanjeNAČIN PRIJAVE:
Če imate plačano v naprej, mi sporočite na mejl in vam pošljem link za dostop do dogodka. Drugače do 14.5. nakažete denar prekoPAYPALA: s klikom na: paypal.me/lejadanceALI:
Banka Delavska hranilnica
TRR: SI56 6100 0001 6272 679
Zavod Ples Srca
Prezrenje 20
4244 Podnart
Nato mi sporočite na mejl leja@plessrca.si vašo prijavo. Ob prejemu plačila vam pošljem link za dostop. Če potrebujete račun na davčno, mi prosim sporočite.
Če zaradi trenutne situacije nimate rednih prihodkov, mi prosim sporočite, da vam dam popust.
Plesni ponedeljki na spletu, 30.3., 6.4., 13.4., 20.4., 27.4.
V tem času sprememb vam nudim plesne ponedeljke preko spleta, da bomo vsi lažje in bolj kreativno prebrodili te čase ter da si bomo dvignili vibracijo tako visoko, da nas virusi ne bodo dosegli. Da se bomo boljše počutili, razgibali, razplesali in razigrali, da se bomo povezali, začutili sebe in druge.
V tem obdobju bomo spoznali, da je najdragocenejše darilo objem sočloveka. Med tem pa si bomo pomagali zbujati srčno toplino na daljavo.
Čutim, da je pomembno, da gori naš plamen srca dalje, ne glede na to, kaj vse se dogaja okoli nas. Mi ga bomo hranili s plesom.
Navodila za dostop:
V ponedeljek, 30.3. ob 19:30 ali kakšno minuto prej klikneš na spodnjo povezavo. Če še nimaš Zooma, si ga s klikom na spodnjo povezavo preneseš, dovoliš dostop ter dovoliš vklop audia. Če je kdo nesiguren, me lahko prej kontaktira in bova naredila skupaj.
Klikni na link:
https://us04web.zoom.us/j/525065182?pwd=QllBQW9VWm5lUGVVeGMwZUdTMXFWZz09
Izmenjava energije:
Cena dogodka je vaš čas ter donacija glede na zmožnosti.
Paypal: paypal.me/lejadance
ALI
Banka N26 (območje SEPA, navadna UPN položnica)
TRR: DE48 1001 1001 2620 7680 36
BIC: NTSBDEB1XXX
KDAJ: Vsak ponedeljek v aprilu, 19:30 – 20:30
KJE: Zoom: https://us04web.zoom.us/j/525065182?pwd=QllBQW9VWm5lUGVVeGMwZUdTMXFWZz09
PRISPEVEK: donacija
Hvala in se vidimo v naših novik oknih v svet … v Srcih! 😉 ♥
Ples Srca – pomladno, sveže, novo 24.4.2020, online Zoom aplikacija
‘Prišla bo pomlad, učakal bi jo rad,
da bi zdrav, vesel, lepe pesmi pel.
To me veseli, trav’ca zeleni,
drobna ptičica pa žvrgoli.’
*
Tako je pela moja stara mama, ko je imela 94 let in zaradi demence se večina stvari ni več spomnila. Pesmi se je. Nekoč nam je zdravilec z Irske zaupal, kako močne so te stare pesmi ali uspavanke. Zadaj nosijo energijski prostor in zdravijo. Niso le ‘male’ pesmice.
*
Zanimivo je, da so zelo stare, vendar ko se prepustimo njihovemu globljemu prostoru, nam prinesejo novo. Konec aprila bomo plesali v novo rojstvo, pomlad. Skozi različne vaje in ples bomo ozavestili našo pransko cev/vertikalo/os/kanal – cevka, skozi katero teče energija/zavest ob naši hrbtenici v neskončnost navzdol in navzgor. In nam v vsakem trenutku prinaša novo.
*
Otresli bomo zimo – vse kar nosimo starega s sebe in zaplesali v aprilsko pomlad, ki nas bo takrat že toplo objemala. Vse zastalo v telesu bomo s svojim lastnim tokom življenja odplesali stran. Globlji vpogled v naš pretok nam bo pomagal pri tem. In na koncu plesa bomo tudi mi žvižgali vesele pesmi.
NAČIN PRIJAVE:
Če zaradi trenutne situacije nimate rednih prihodkov, mi prosim sporočite, da vam dam popust.
*
Kdaj: petek, 24.4., 19:30h – 22h
Kje:Zoom (glej način prijave zgoraj)
Prispevek: 20 eur na srečanje.
*
Prijave na leja@plessrca.si, 041 359 415
Ples Srca – trebušni ples, 28.2.2020, Studio XXV, Ljubljana
Kaj vse nosijo naši trebuhi? Poleg vsega fizičnega so tam trije energijski centri (prva, druga in tretja čakra oz. energijski center). To je naša baza, da smo v življenju ‘postavljeni’ v svojo energijo, svoje polje – sebe. Ravno tu pa prihaja do raznih zapletov, saj je ‘biti postavljen vase’ za večina ljudi prava umetnost.
Ko smo postavljeni vase, se počutimo dokaj varne, sigurne, v življenju nam gre dokaj dobro (seveda imamo vsi svoje izzive), smo zdravi in vitalni, sledimo sebi in znamo držati svoj energijski prostor – čeprav se mogoče tega sploh ne zavedamo. To je del našega sistema, ki deluje popolnoma naravno.
Če pa je tam zmeda (vedno jo je vsaj malček), se zapletamo z drugimi po nepotrebnem, imamo težave s poklicem, s finančno varnostjo, partnerskimi odnosi in spolnostjo. Smo lahko bolj utrujeni ali se izčrpavamo in ne vemo točno kaj bi s sabo oz. ideje, ki se nam porajajo, nekako ne zmoremo uresničiti. Kot, da bi nam nekaj manjkalo.
Seveda življenje ni tako črno/belo in po navadi se zgornja dva opisa prepletata. V našem trebušnem plesu se bomo lotili čiščenja naše baze. Torej vseh fizičnih napetosti, nepotrebnih vezi in čustvene navlake, ki se tam s časoma nabere in je vsake toliko treba počistiti našo ‘klet’.
Pri tem pa se ne bomo ustavili ampak bomo šli globlje. Kaj vse se skriva pod temi občutji in napetostmi? Raziskovali bomo vse prostore našega ustroja, ki prebivajo v spodnjem delu trupa ter prostoru okrog našega fizičnega trebuha.
Lahko bomo občutili naše fluidno eterično telo in spoznali, kako je živo in se premika. Lahko se bomo spustili v prostor maternice – negujoče, tolažilne in hranilne energije, ki nas in naše drage objame. Pred nekaj meseci sem na seminarju prvič doživela, kako me je v votlino maternice vzel moški – prekrasna izkušnja. Torej tudi moški lahko držijo ta negujoč princip. Očetje to gotovo že poznate.
Lahko bomo občutili našo spolno energijo in spoznali, da je to topel tok, ki se poleg genitalij, najprej odpre v spodnjem delu trebuha in nas zdravi, polni ter predvsem čisti – na tak način se odpre popolnoma nov pogled na spolno energijo. In ta tok lahko s časoma čutimo po celem telesu.
Če si bomo upali iz-plesati sram iz naših celic, bomo lahko začutili senzualnost našega telesa, popolno ugodje v užitku in spoznali našo pravo naravo bivanja – uživanje! Lahko pa bomo ozavestili področje dantiana oz. hare in bomo začutili žareč ogenj v spodnjem delu trebuha, ki nam bo dal energijo za novo kreacijo, za akcijo!
Potem pa so še globlji prostori miru, zakladov podzemlja in prisotnosti Gaie – Zemlje.
Na kaj si pripravljen/-a, da bi rad/-a odkrila v svojem trebuščku?
Lepo povabljen/-a da stopiš naslednji korak na svoji poti odkrivanja sebe skozi ples!
Kdaj: petek, 28.2., 19:30h – 22h
Kje: Studio XXV (bivši Studio Baobab) na Parmovi 25 v Ljubljani
Prispevek: 20 eur na srečanje.
Ob plačilu vseh preostalih terminov, ki je možno v dveh obrokih, je cena na srečanje 15 eur. V primeru, da se termin odpove ali premakne ter se takrat ne morete udeležiti srečanja, se vam povrne denar za to srečanje.
*
Prijave na leja@plessrca.si, 041 359 415
Divji Zimski Mir – 31.1.2020, Studio XXV, Ljubljana
Včasih v naših življenjih divja kaos in si mislimo, da nismo dovolj dobri takšni, kot smo. Zato se odmaknemo od vsega in se skušamo pomiriti, ‘pozdraviti’, priti v stik s sabo … Kar je sicer v redu do določene mere. Globlja resnica pa je, da je pomembno biti v življenju prisoten, saj smo drug drugemu pomembni ter da smo del sestavljanke življenja, dovolj dobri takšni, kakršni smo. Naša prisotnost vedno v globini nosi mir, četudi je na površju kaos.
Kako se tega miru, naše esence, lahko vedno zavedamo, čeprav plešemo (skozi življenje) divje in kaotično? To bomo raziskovali na januarskem plesu v času, v katerem smo obrnjeni navznoter – ta čas sredice zime nas bo pri tem podprl energijsko, peljal v globino in nas paradoksalno zazibal v divji zimski mir.
Divje vabljeni v mir!
Kdaj: petek, 31.1., 19:30h – 22h
Kje: Studio XXV (bivši Studio Baobab) na Parmovi 25 v Ljubljani
Prispevek: 20 eur na srečanje.
Ob plačilu vseh preostalih terminov, ki je možno v dveh obrokih, je cena na srečanje 15 eur. V primeru, da se termin odpove ali premakne ter se takrat ne morete udeležiti srečanja, se vam povrne denar za to srečanje.
Prijave na leja@plessrca.si, 041 359 415
SOULsticijev ples – opojnost plesa, 20.12.2019, Studio XXV, Ljubljana
Decembrski čas je ravno pravi čas, da raziskujemo razna stanja omamljenosti, ko praznujemo. Kako pa smo lahko zadeti tudi, ko smo trezni in to s plesom? Kako lahko občutimo ekstazo bivanja oz. opojnost življenja v plesu brez alkohola in ostalih substanc?
To bomo raziskovali v decembrskem plesu. Poseben praznični čas solsticija nas bo podprl v tem, da se bomo lažje prepustili toku in šli globlje.
Kako se opajajo bogovi? Plešejo! Naj ta december zaplešemo z njimi. Lepo vabljeni!
Več o opojnosti plesa si lahko preberete v članku Trezno zadeti v plesu.
Kdaj: petek, 20.12., 19:30h – 22h
Kje: Studio XXV (bivši Studio Baobab) na Parmovi 25 v Ljubljani
Prispevek: 20 eur na srečanje.
Ob plačilu vseh terminov v naprej, ki je možno v dveh obrokih, je cena 15eur X število preostalih terminov. V primeru, da se termin odpove ali premakne ter se takrat ne morete udeležiti srečanja, se vam povrne denar za to srečanje – 15 eur.
Ples Srca – 2. srečanje, 22.11.2019, Studio XXV, Ljubljana
Ljudje živimo v različnih prostorih, četudi smo drug poleg drugega. Večina ljudi živi v mentalnem – miselnem prostoru. Najboljše se počutimo, ko smo v prostoru Srca – v sebi. Ta prostor pa ima ponovno nešteto dimenzij in nians.
Kako zaznamo prostor? To si bomo pogledali in začutili v novembrskem plesu. Ogreli bomo ‘organe’, ki tipajo prostore in dobivajo o njih informacije. To nam bo pomagalo prepoznati, kje se nahajamo in kje bi dejansko želeli biti. Naučili se bomo razlikovati različne prostore ter ozavestili kako se v njih počutimo.
Meni je prostor na Irskem zelo godil. 🙂 Prostor v supermarketu pa mi ne paše. Kako lahko ustvarim svoj prostor Srca znotraj prostorov, ki mi niso tako ljubi ali mi celo škodujejo?
Ko to ustvarimo, lahko zaplešemo sebe, saj nas tak prostor podpre v lastnem izrazu.
Kdaj: petek, 22.11., 19:30h – 22h
Kje: Studio XXV (bivši Studio Baobab) na Parmovi 25 v Ljubljani
Prispevek: 20 eur na srečanje.
Ob plačilu vseh terminov v naprej, ki je možno v dveh obrokih, je cena 15eur X število preostalih terminov. V primeru, da se termin odpove ali premakne ter se takrat ne morete udeležiti srečanja, se vam povrne denar za to srečanje – 15 eur.
Ples Srca – 1. srečanje: Novo&Neznano, 20.9.2019, Studio XXV, Ljubljana
Lepo vabljeni na *1. srečanje Plesa Srca – Novo&Neznano*
Letošnjo plesno sezono 2019/2020 pričenjamo s temo Novo&Neznano, saj se selimo v nove prostore. Pravijo, da je dom tam, kjer je srce. Srce pa se odpre tam, kjer se počutimo varne. Kako to naredimo v prostoru, ki je za nas nov in nepoznan? To bomo raziskovali v meditaciji in plesu ter spoznavali, kako smo lahko povsod doma, kadar smo v srcu.
Ljubo doma, kdor ga ima – srečen ta, ki zna živeti v srcu.
Kdaj: petek, 20.9., 19:30h – 22h
Kje: Studio XXV (bivši Studio Baobab) na Parmovi 25 v Ljubljani
Prispevek: 20 eur na srečanje.
Ob plačilu vseh terminov v naprej, ki je možno v dveh obrokih, je cena 150 eur (50 eur prihranka). V primeru, da se termin odpove ali premakne ter se takrat ne morete udeležiti srečanja, se vam povrne denar za to srečanje – 15 eur.
Možno je plačilo z gotovino ali nakazilo na TRR: Zavod Ples Srca,
SI56 6100 0001 6272 679, Delavska hranilnica
Predstavitev Plesa Srca, 12.9.2019 od 19h do 21h, Kavarna Sputnik, Ljubljana
Večer je namenjen vsem, ki vas zanima, kaj je to Ples Srca. Najprej se bomo o metodi Plesa Srca pogovorili: pogledali si bomo, kako je ples sestavljen, komu je namenjen, kaj lahko z njegovo pomočjo ozavestite, pridobite ter kam vas lahko pelje.
Nato pa bomo ples tudi izkusili in začutili prostor Srca.
Predstavitev je namenjena tako novim in radovednim, kot tudi tistim, ki ples že poznate in bi se radi bolje spoznali s to metodo.
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik na Viču v Ljubljani,
https://www.sputnik.si/si/kje
Prispevek: brezplačno!
Ples Srca na posestvu Terra Anima – center Kiron, 12.7., Radomlje
12.7. gostujemo na posestvu društva Terra Anima – center Kiron. Plesali bomo na mivki, v bližini konj, z izbrano naravno glasbo ter prvinsko naravo. Znotraj in zunaj nas.
Kje: posestvo Kiron, Radomlje
http://www.centerkiron.com/kontakt.html
Prispevek: 15€
Ples Srca – Prava Pot, 23.6., Ljubljana
Vsi si želimo živeti v skladu z našo resnico, z našim tokom, vendar nam življenje ponudi izzive in včasih skrenemo s poti. Skozi Ples Srca bomo ponovno zavili nazaj na pravo pot – pot integritete in jasnine.
Kako skozi ples odkrijete, priznate in častite življenje v sebi? Kako izgleda ples, gibanje s katerim se zdravite in prinašate na svet svetlobo, ljubezen in prisotnost? Tak ples ustvari prostor globine, v katerem lahko prepoznate svoj pravi Jaz in izrazite največje potenciale, ki jih nosite v sebi. V tem prostoru se zdravite in kreirate.
V ta prostor se bomo spustili, ga odkrili in izrazili skozi ples. Naučili se bomo prepoznati in slediti svoji notranji energiji, ozavestili bomo zunanji prostor energije in raziskovali kako se srečujeta, prelivata in skupaj ustvarjata ter razkrivata vse naše plasti.
Spoznavali bomo našo energijsko strukturo ter se naučili občutiti, kako vpliva na naše fizično telo. Odkrili bomo svoj lastni tok življenja, ki teče skozi nas ter se učili, kako se mu prepustiti in mu slediti v gibanju. Nova spoznanja bo tako lažje prizemljiti v vsakdan, saj jih bomo ozaveščali skozi gibanje in čutenje v telesu.
Čaka nas dan poln plesa in novih spoznanj. Pridruži se nam!
Vse to bomo raziskovali skozi meditacijo, aktivne energijske vaje, aktivno meditacijo, zavestnim plesom in sproščanjem. Sledili bomo notranjim procesom, ki se nam bodo odpirali in jih ozaveščali ter zdravili, če bo to potrebno. Vse vrste glasbe nas bo podpirala v našem izrazu ter nam pomagala odpirati nove prostore.
Vabljeni vsi, ki bi se radi naplesali ter globlje spoznali svoje telo v plesu in tisti, ki bi radi ozavestili svoje potenciale in prišli nazaj v svoj mir.
Tukaj je link do mojih člankov o zavestnih plesih, ki vam bodo razkrili še kaj več:
https://plessrca.si/mediji/
Kdaj: nedelja, 23.6. od 10h do 17:30 (z daljšim odmorom za kosilo)
Kje: Gibalni institut Vija Vaja, Dolenjska cesta 43, Ljubljana (parkirišča so pred stavbo)
Cena: s prijavami do 19.6. 95 eur, kasneje 105 eur
Obvezne prijave na na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si.
Ples Srca v maju, 23.5., Ljubljana
‘Verjel bi lahko le v Boga, ki bi se razumel na ples.’ Nietzsche – Tako je govoril Zaratustra
Zadnjič v tej sezoni se bo odvrtel večer Plesa Srca v Sputniku. Letos se je oblikovala lepa skupina plesalcev in lepo je srečati v plesu vsak mesec iste obraze. Novi ste seveda tudi dobrodošli.
S plesom bomo pozdravili pomlad, toploto in Sonce v sebi. Ozavestili bomo svoj varen prostor integritete, skozi katerega teče luč naše višje esence – zavesti, ki nas poganja in navdihuje v ples. Občutili bomo povezanost, prostor globine, ki nas bo popeljal v radost in toplino Sonca – nad nami in v nas. To je lažje storiti v sedeči meditaciji, kaj pa v plesu? Kaj pa v življenju, ki je samo po sebi gibanje?
Vabljeni, da izkusite!
Kdaj: četrtek, 23.5. od 19h do 21:30
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Samozdravljenje z akupresuro in aktivacijo meridianov, 19.5., Ljubljana
Več o delavnici si preberite tukaj.
Kdaj: nedelja, 19.5. od 10h do 17:30 (vmes bo uro in pol časa za kosilo)
Kje: Atelje na Celovški cesti 136, Ljubljana
Cena delavnice je 105€, s prijavami do 13.5. je cena 95€. Cena le za en del je 55€.
Filmsko-plesni večer: Move! Dance Your Life, 18.4., Kavarna Sputnik, Ljubljana
‘Moramo razumeti, da je vsak dan v katerem nismo plesali vsaj enkrat, izgubljen.’
Friedrich Nietzsche
‘Premakni se! Zapleši svoje življenje’ je dokumentarec brez besed, pove pa vse skozi ples. Videli bomo, kako je povsod po svetu vsakdan prepojen s plesom, ki živi v naših celicah in se že od začetka časov prenaša iz roda v rod.
Film prikazuje zgodbe ljudi različnih starosti in kultur, kako živijo, se pripravljajo na ples in se izražajo skozi ples na tisočero načinov. Dokumentarec francoske režiserke Fanny Jean- Noël je tapiserija plesov 15-tih držav in kultur, ki nas vzradosti, globoko navdihne in znotraj nas prebudi utrip življenja.
Tukaj si lahko pogledate trailer/napovednik:
https://www.youtube.com/watch?v=TlHf7dmwbiM
Najprej nam bo film pomagal zakuriti plesni ogenj v naših srcih in bokih, nato pa bomo skupaj zaplesali. Tako kot vedno v vseh ritmih in glasbenih odtenkih, v našem Notranjem plesu, ki ga bo toliko vrst, kot bo nas samih.
Vabljeni na topel večer druženja v radosti Srca!
Lahko se udeležite le filmskega ali plesnega dela.
‘Plesanje je tiha poezija.’
Simonides of Ceos
Kdaj: četrtek, 18.4. od 18:45 do 22h. Prosim pridite točno, da ne boste motili pričetka filma s svojim prihodom.
Filmski del: 18:45 do 20:15.
Plesni del: 20:30 do 22h
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ples Srca – Portal Enakonočja, 21.3.2019, Kavarna Sputnik, Ljubljana
Dva dni prej se odpre portal enakonočja, dan prej se odpre njegova sredica in na 21. jo bomo občutili ter se poveselili njene prisotnosti v plesu. Trije magični dnevi odprtega prehoda nam veliko prinesejo, sploh če se znamo v to uglasiti in se prepustiti toku narave. Ples naše prave prisotnosti je kot nalašč za to in z njim počastimo posebne zemeljske dogodke in lažje začutimo, kako že ves čas plešemo v harmoniji s kozmosom.
Na tak način pripravimo v sebi prostor, da vzklijemo in brstimo – prebudi se pomlad v nas ter okoli nas. Vdih novega, izdih starega. Vdih, izdih … In ples. Nato se bo portal počasi zaprl. Sprejmimo to darilo narave!
Kdaj: četrtek, 21.3. od 19h do 21:30
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ples Srca – Praznovanje 9. rojstnega dne!! :-), 21.2.2019, Kavarna Sputnik, Ljubljana
Vabljeni tako novinci kot stari mački, da z mano v plesu praznujete 9. rojstni dan Plesa Srca s presenečenjem!
Lepo potovanje je bilo. Začelo se je kot Soul Dance, nadaljevalo kot Notranji ples in pristalo v Srcu. Praksa se je izoblikovala in vsi dobimo veliko v njej. Ples Srca je ples našega pravega Jaza, ki se zrcali v Srcu. Zato bomo najprej v meditaciji naredili prostor, v katerem se bomo nato razplesali in razigrali, vsak v svoji srčnosti, odtenkih in različnih ritmih ter skupaj v naročju Enega.
Žur Srca te čaka!
Kdaj: četrtek, 21.2. od 19h do 21:30
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: tokrat simboličnih 5€ za pokritje stroškov.
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ples Srca – Meditacija v gibanju, 24.1.2019, Kavarna Sputnik, Ljubljana
In vsakič ko zaplešeš, se lahko otreseš vsega kar te bremeni in dela težkega. Kakšno olajšanje, da imamo to možnost – da se prerodimo, umijemo v lastnem potu, skozi ples.
Januarsko obdobje zime in teme nas bo podprlo, ko se bomo poglobili v naša telesa in energijski sistem, da bomo res začutili in ozavestili, kaj se dogaja z nami, z našim plesom. Spoznali bomo, kje je naš naslednji plesni korak, katero smer izbiramo tako na plesišču, kot v življenju. Dali bomo prostor besedi, da bomo lahko reflektirali, kaj se nam dejansko dogaja, ko zavestno plešemo.
Začeli bomo počasi, končali kot vedno prehitro a živo! 😉
Kdaj: četrtek, 24.1. od 19h do 21:30
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
SOULsticijev ples Srca – Prehod v novo leto, 22.12., City joga, Ljubljana
V tem krasnem obdobju zimskega solsticija se tančica med svetovi stanjša in zato bomo v plesu lažje subtilno na novo odkrili naša telesa in zbudili duha, da se bo v nas odprla radost in razigranost. S pomočjo topline bomo občutili notranjo ljubezen v Srcih – luč, ki tam vedno sveti.
Ta nam bo pomagala ozavestiti, da nas globina in tema, v kateri v tem obdobju tonemo vedno globlje, materinsko pestujeta v svojih nedrjih. V tem si lahko oddahnemo, v takem lahko sprejmemo. Dva pogoja, da lahko pristno občutimo veselje – žur Srca! … te čaka!
Dobrodošel/-la!
S seboj lahko prineseš kaj (sladkega) za pod zob, da se praznično pocrkljamo. 😉
Kdaj: sobota, 22.12. od 19h do 21h
Kje: City joga Studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana – Šiška
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Rezervirajte si spodnje datume, da bomo enkrat mesečno skupaj zaplesali v Srcu:
24.1., 21.2., 21.3.,18.4., 23.5.
Samozdravljenje z akupresuro in aktivacijo meridianov, 9.12.2018, Ljubljana
Delavnica je sestavljena iz dveh delov. Za vse, ki ste se že udeležili delavnice akupresure, lahko pridete le na popoldanski del. V prvem delu delavnice se boste naučili, čemu služijo osnovne akupresurne točke. V drugem delu bomo skozi starodavno kitajsko qigong metodo aktivacije tretjega očesa in dantiana (丹田), ozaveščali in čistili meridiane.
Pridobili boste veliko novega znanja o tradicionalni kitajski medicini in energetskem sistemu. Po delavnici se boste počutili prerojene in napolnjene s svežo energijo. Doma boste lahko sebi in svojim bližnjim s pomočjo akupresure in masaže meridianov znali olajšati različne fizične, čustvene in psihične težave. Znali si boste sami uravnovesiti lastno polje ter spodbuditi in okrepiti dobro počutje.
Lepo povabljeni, da ozavestite in začutite, kako je sestavljeno vaše celotno Telo ter prebudite svoje samozdravilne moči!
Več o delavnici si preberite tukaj.
Kdaj: nedelja, 9.12. 2018 od 10h do 17:30 (vmes bo uro in pol časa za kosilo)
Kje: Atelje na Celovški cesti 136, Ljubljana
Cena delavnice je 85€, s prijavami do 4.12. je cena 70€. Cena le za en del je 45€.
Udeleženci celodnevne delavnice boste za darilo dobili skripto v pdf obliki ‘Pinealna žleza ali tretje oko’, ki vam bo pomagala ozavestiti, kako močno orodje je tretje oko, kako ga lahko aktivirate in uporabljate.
Prijave na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Naročite lahko tudi:
*Skripto o kitajski masaži Tuina, v kateri je razložen postopek kitajske terapevtske masaže Tuina, kako po telesu potekajo meridiani, opisanih je več kot 100 akupunkturnih točk ter kako se uporablja točke v terapevtske namene.
*Skripto Zapiski o čakrah, ki združujejo poglede na čakre avtoric Carolyn Myss (ki preučuje čakre skozi krščanske zakramente in judovsko drevo življenja), Barbare Ann Brennan, Doreen Virtue in Maye Fiennes. Sama sem dodala ples skozi čakre z idejami za glasbo.
V elektronski pdf obliki je cena posamezne skripte 5€ v tiskani pa 10€. Naročila na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ples Srca za ženske, 22.11., Sputnik, Ljubljana
V varnem prostoru Srca se bomo postavile v svojo moč, poravnale z resnico in zaplesale v mehko sredico svoje ženske esence v vseh odtenkih. Izrazile bomo lahko našo senzualnost, senzitivnost in mehkobo kot tudi ognjevitost, divjost in prvinskost. V plesu bomo negovale svoj notranji plamen Shakti ter se pustile peljati našemu kozmičnemu ženskemu principu mehkobe.
Kjer smo punce je veselje in radost, so solze in prvinski krik. Kjer smo punce je topla dlan, ki objame vse, kar je. Skozi to lahko zaplešemo v tisto, kar punce (dekleta, ženske in babice) prinašamo v to življenje – neskončno lahkost bivanja!
Zaplešimo v to skupaj!
*O woman! Lovely woman! Nature made thee
To temper man: we had been brutes without you.
Angels are painted fair, to look like you:
There’s in you all that we believe of heaven,—
Amazing brightness, purity, and truth,
Eternal joy, and everlasting love.*
-Thomas Otway, 17.stol
Kdaj: četrtek, 22.11. od 19h do 21h
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ples Srca z naravno glasbo, 18.10., Sputnik, Ljubljana
‘The beauty of music is that is the source of creation.’
Hazrat Inayat Khan
Tokrat nas bo v ples ponesla naravna glasba – brez električnih in elektronskih primesi. Izbrana glasba bo imela na nas blagodejni učinek, zato jo bomo lahko s polnim srcem občutili ter se prepustili njenim zdravilnim vibracijam. Mogoče odkriješ v sebi čisto nov ples, izraz in senzacijo! Raziskovali bomo na lahkoten in ustvarjalen način, medtem ko se bodo naše energije postavile v ravnovesje in harmonijo.
Kot pravi sloviti glasbenik in sufijski mistik Hazrat Inayat Khan: ‘… the true harmony of music comes from the harmony of the soul … when it comes from there it must appeal to all souls.’ / ‘Prava harmonija glasbe prihaja iz harmonije duše… ko pride od tam, pritegne vse duše.’
Pridi, izkusi in se izpleši!
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ni starostne omejitve. Nikakršne izkušnje niso potrebne, le želja po plesu in radosti!
22.11., 24.12. (druga lokacija), 24.1., 21.2., 21.3., 18.4., 23.5.
SOULsticijev ples Srca, 18.10., Sputnik, Ljubljana
Ekvinokcij v naših globinah predstavlja PREHOD. Jesenjski ekvinokcij ljudem, ki živimo na tem koncu Zemlje, predstavlja prehod iz sončnih dni, ki nam dajejo toploto, v iskanje izvora toplote znotraj nas. Začnemo plesati navznoter, ker vemo, da tam izvira naše notranje Sonce, ki nas greje in nam daje radost v jesenskih dneh, ki postajajo vedno krajši. Pripravimo se na čas, ko se bo naše notranje Sonce razveselilo jesenskega Sonca, ki bo dajalo vedno manj toplote, za katero bomo vedno bolj hvaležni. Pridi in odkrij svoje notranje Sonce!
Večer bo tudi otvoritev naših plesnih srečanj v Sputniku, ki bodo letos potekala enkrat mesečno. Pridi in odpleši z nami svoj Notranji ples Srca skozi poseben večer prehoda na drugo stran!
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ni starostne omejitve. Nikakršne izkušnje niso potrebne, le želja po plesu in radosti!
18.10, 22.11., 24.12. (druga lokacija), 24.1., 21.2., 21.3., 18.4., 23.5.
Glasbeni vrtinec Divine Love/ Božanska ljubezen
Ali bi si poletje radi popestrili s plesom ob dobri glasbi? Za vas sem pripravila 2 urni glasbeni vrtinec Divine Love/Božanske ljubezni, ki vas popelje nazaj do sebe. Pomaga vam objeti svetlo in temno ter stkati dva pola v celoto. Vsebuje raznovrstno glasbo – od duhovne, mirne, srčne, sporočilne, divje, ognjene, ekspresivne …, da boste lahko v udobju svojega doma izplesali vsa vaša občutja in doživljanja.
Dobili boste zmiksano glasbo ter posamezne mp3 komade.
Cena je 15 eur. Naročila sprejemam na leja@plessrca.si.
Vdih, izdih … Prični!
Zaplešimo v poletje! 14.6., Kavarna Sputnik, Ljubljana
Bliža se čas čaščenja Sonca. Prav poseben večer pride vsako leto, čas najkrajše noči – naše prave kresne noči, ko je v zraku nekaj skrivnostnega. Tančica med svetovi se dvigne in mi bomo v to mističnost zaplesali ter proslavili Sonce!
Brez Sonca bi bila Zemlja le kamen. Z njegovo pomočjo pa rojeva vse, kar je na njej in cveti v vsej polni lepoti. In kaj bi Sonce brez Zemlje? Njegova svetloba ne bi imela pravega pomena, svetila bi v prazno. Tako pa jo z žarki oplaja in skupaj ustvarjata naš Dom, prostor neizmerne lepote – plesa življenja.
Mi se bomo s plesom pripravili na ta posebni čas, ki prihaja ter ga proslavili in se skupaj poveselili. Prižgali bomo notranji kres Srca ter zacveteli, kot se za mesec rožnik za gre.
Žur Srca te čaka! Pridi, se napleši in v plesnem koraku koga objemi. Toplina tvojega srca je dobrodošla, vse ostalo bo pregrelo Sonce!
Lepo povabljeni!
Kdaj: četrtek, 14.6. ob 19h
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ni starostne omejitve. Nikakršne izkušnje niso potrebne, le želja po plesu in radosti!
Samozdravljenje z akupresuro in aktivacijo meridianov, 26.5.2018, Ljubljana
Delavnica je sestavljena iz dveh delov. Za vse, ki ste se že udeležili delavnice akupresure, lahko pridete le na popoldanski del. V prvem delu delavnice se boste naučili, čemu služijo osnovne akupresurne točke. V drugem delu bomo skozi starodavno kitajsko qigong metodo aktivacije tretjega očesa in dantiana (丹田), ozaveščali in čistili meridiane.
Pridobili boste veliko novega znanja o tradicionalni kitajski medicini in energetskem sistemu. Po delavnici se boste počutili prerojene in napolnjene s svežo energijo. Doma boste lahko sebi in svojim bližnjim s pomočjo akupresure in masaže meridianov znali olajšati različne fizične, čustvene in psihične težave. Znali si boste sami uravnovesiti lastno polje ter spodbuditi in okrepiti dobro počutje.
Lepo povabljeni, da ozavestite in začutite, kako je sestavljeno vaše celotno Telo ter prebudite svoje samozdravilne moči!
Več o delavnici si preberite tukaj.
Kdaj: sobota, 26.5. 2018 od 10h do 17:30 (vmes bo uro in pol časa za kosilo)
Kje: Atelje na Celovški cesti 136, Ljubljana
Cena delavnice je 85€, s prijavami do 21.5. je cena 70€. Cena le za en del je 45€.
Udeleženci celodnevne delavnice boste za darilo dobili skripto v pdf obliki ‘Pinealna žleza ali tretje oko’, ki vam bo pomagala ozavestiti, kako močno orodje je tretje oko, kako ga lahko aktivirate in uporabljate.
Prijave na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Naročite lahko tudi:
*Skripto o kitajski masaži Tuina, v kateri je razložen postopek kitajske terapevtske masaže Tuina, kako po telesu potekajo meridiani, opisanih je več kot 100 akupunkturnih točk ter kako se uporablja točke v terapevtske namene.
*Skripto Zapiski o čakrah, ki združujejo poglede na čakre avtoric Carolyn Myss (ki preučuje čakre skozi krščanske zakramente in judovsko drevo življenja), Barbare Ann Brennan, Doreen Virtue in Maye Fiennes. Sama sem dodala ples skozi čakre z idejami za glasbo.
V elektronski pdf obliki je cena posamezne skripte 5€ v tiskani pa 10€. Naročila na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Mati, Shakti, Gaja – Negovanje ženske esence v plesu Srca, 6.5.2018, Ljubljana
Drage ženske,
s pomladjo se razcveta življenje, naša telesa in naš Duh. In v tem brstenju si bomo me vzele čas ter ozavestile 3 božanske kvalitete ženske esence, ki v nas odpirajo moč in integriteto v ljubezni: Mati, Shakti in Gaja.
Več si preberite tukaj.
Kdaj: nedelja 6.5., od 10h do 17:30 (vmes bo 1,5h časa za kosilo)
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana
Cena: prijave do 2.5. 70€, kasnejše prijave 85€
Prijave na leja@plessrca.si ali na tel.: 041 359 415
Filmsko – plesni večer enakonočja – Leave your Shoes at the Door, 22.3.2018, Ljubljana
Lepo vabljeni na filmsko-plesni večer enakonočja ‘LEAVE YOUR SHOES AT THE DOOR’!
Kaj se zgodi, ko ples postane več, kot le premikanje telesa?
Ta srčni dokumentarec prikazuje, kaj vse doživljajo plesalci zavestnih plesov, njihovo transformacijo in skupnost, ki s tem nastaja.
Film poudarja dejstvo, da so zavestni plesi zdravilo za osamljenost in izoliranost, ki jo doživljamo v sodobni družbi. Zavestni plesi zadovoljijo človeške potrebe po biti viden, po dotiku, objemu, po tem, da smo del skupnosti, da v polnosti čutimo svoje telo in da rastemo. Vse pa se začne s preprostim dejanjem sezuvanja čevljev in občutenja tla pod našimi stopali!
Videli boste prikaze plesov, kot je Biodanza, Soul Motion, 5 Ritmov, Kontaktna improvizacija, Ekstatični ples … ter intervjuje svetovno znanih voditeljev zavestnih plesov, kot je Lori Saltzman, Jo Cobett, Kathy Altman, Vinn Arjuna Martí …
Dokumentarec je v angleškem jeziku.
Tukaj si lahko ogledate trailer: https://www.youtube.com/watch?v=a8eo1Bj0mWg
Film nam bo vsem v navdih in verjamem, da bo vsak našel v njem nekaj zase. Sledil bo krajši pogovor za deljenje naših uvidov in občutkov, nato pa bomo sezuli čevlje in zavestni ples preizkusili v praksi. Ustvarili bomo varen prostor, podprt s pomladnimi energijami enakonočja, za naš edinstven Notranji ples.
Povabljeni na druženje, zabavo in sprostitev v toplini naših Src!
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 10€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Celodnevna delavnica – V plesu zažarim!, 18.2.2018, Ljubljana
Kako lahko zažarim v plesu?
Tako, kot v življenju, tudi v plesu žarimo takrat, ko smo ‘poravnani s sabo’ – ‘in alignment’. Takrat lahko živimo oz. plešemo svojo esenco, dušni prostor Srca. Smo v svoji polni moči in sledimo notranjemu vodstvu. Ples se zgodi sam, z lahkoto in nas zdravi, prebuja in osvobaja. Življenje tudi.
Kaj bomo storili za to:
- Prebudili bomo tretje oko, ki nam bo pomagalo začutiti našo eterično energijo meridianov in energijskega polja. Spoznali bomo plesni qi gong/ ples dela z energijo.
- Povezali se bomo s svojo višjo esenco, našim vodstvom, zaščito in blaženostjo ter jo plesali.
- Prebudili bomo svoj drugi center – haro in ženske še globlji del te ravni – svojo maternico, da si bomo upali zares pogledati v to, kar smo.
- Ta izkustva bomo prizemljili v svoj Notranji ples, da bomo z vsako celico svojega telesa občutili globino, ki jo nosimo tukaj in zdaj.
- Bivali bomo v plesu Srca – prostoru jasnine, moči in mehkobe.
Svoje telo bomo spoznavali skozi aktivne meditacije in različne vaje za ozaveščanje našega energijskega polja in telesa ter opazovali, kako se to v nas usklajuje. Ples nas bo peljal v proces, skozi katerega bomo spoznavali samega sebe, se osvobajali stvari, ki nam ne služijo več ter čutili, kaj zares godi našim telesom.
Naplesali se bomo v vseh ritmih in odtenkih glasbe.
Nobene izkušnje niso potrebne le Srce, ki se je pripravljeno začutiti v plesu in zažareti.
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana – Stegne
Cena: za prijave do 12.2. je cena 70€, drugače 85€ Prijave na leja@plessrca.si ali na tel.: 041 359 415S seboj prinesite udobna oblačila in vodo. Dogodek lahko spremljate na Facebooku in povabite prijatelje.
Notranji Ples Srca, 4.2., Nova Gorica
Ponovno bomo v plesu začutili svoj energijski sistem. Ozavestili bomo, kako stopimo v svojo moč in izplešemo iz telesa in energijskega sistema, vse kar nam ne služi več. Spoznali bomo in začutili svoje telo v novi luči. Postavili se bomo v ravnovesje in dopustili, da nas pleše naše srce. In ja, naplesali se bomo do sitega!
Nobene izkušnje niso potrebne, ni starostnih omejitev.
Kdaj: nedelja, 4.2. od 17h do 20h
Kje: Kulturni dom Kromberk, ulica Vinka Vodopivca 90, Kromberk – Nova Gorica
Cena: 22€
Prijave do srede, 31.1.: Leja, na tel. 041 359 415 ali Nataša, 041 881 070 ali na mejl leja@plessrca.si, natasa.benedejcic@gmail.com
S seboj prinesite udobna večslojna oblačila, armafleks in vodo.
SOULsticijev ples, 23.12., Ljubljana
V času solsticija se naše bivanje poglobi in potemni, z namenom, da najdemo resnico, ki jo lahko slišimo le v globinah miru. Ko skozi mir zopet osrediščimo namen bivanja, se lahko poslovimo od starega in sprejmemo novo. Pride čas za proslavljanje uspeha našega ponovnega rojstva. Obsije nas sonce!
Kot naši predniki se bomo zbrali v svetem krogu, znotraj katerega bomo skupaj ustvarili toplino večera, ki nas bo radostno zibala v ples proslavljanja in čaščenja vsega novega.
Tokrat ste povabljeni k SOUSTVARJANJU. Po mejlu mi lahko pošljete GLASBO, s katero bi se radi družili ta večer in vtkala jo bom v glasbeni program.
Dobimo se v prijetnem ambientu City joga studia, ki ima zelo lepo čajno kuhinjo z udobnimi fotelji, tako da se bomo lahko po plesu podružili, spili čaj in se posladkali – lahko prinesete tudi kaj s seboj.
Kdaj: sobota, 23.12. ob 19h
Kje: City joga studio, Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana – Stegne
Prispevek: 10€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Lepo povabljeni!
Negovanje ženske esence v plesu Srca, 2.12., Ljubljana
Tokrat bomo nekaj besed namenile energetskim pojavom v našem telesu med menstruacijo ter zaplesale z mehkobo, ki nas takrat obdaja. Vsaka bo imela čas in varen prostor, da gre v svoj lasten proces in naredi še en korak na poti k sebi.
Ženska esenca je živa, ustvarja in rojeva novo. Prinaša radost. Zato se jo v plesu tako čudovito občuti. Pridi in jo začuti!
Več o delavnici si lahko preberete tukaj.
Kdaj: sobota 2.12., od 18h do 21h
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Cena: 20€
Prijave na leja@plessrca.si ali na tel.: 041 359 415
S seboj lahko prineseš udobna oblačila, ki pobožajo tvojo ženstvenost.
Samozdravljenje z akupresuro in aktivacijo meridianov, Ljubljana
Delavnica je sestavljena iz dveh delov. Za vse, ki ste se že udeležili delavnice akupresure, lahko pridete le na popoldanski del.
Pridobili boste veliko novega znanja o tradicionalni kitajski medicini in energetskem sistemu. Po delavnici se boste počutili prerojene in napolnjene s svežo energijo. Doma boste lahko sebi in svojim bližnjim s pomočjo akupresure in masaže meridianov znali olajšati različne fizične, čustvene in psihične težave. Znali si boste sami uravnovesiti lastno polje ter spodbuditi in okrepiti dobro počutje.
Lepo povabljeni, da ozavestite in začutite, kako je sestavljeno vaše celotno Telo ter prebudite svoje samozdravilne moči!
Več o delavnici si preberite tukaj.
Kdaj: sobota, 18.11. od 10h do 17:30 (vmes bo ura in pol časa za kosilo)
Kje: Atelje na Celovški cesti 136, Ljubljana
Cena delavnice je 85€, s prijavami do 8.11. je cena 70€. Cena le za en del je 45€.
Udeleženci celodnevne delavnice boste za darilo dobili skripto v pdf obliki ‘Pinealna žleza ali tretje oko’, ki vam bo pomagala ozavestiti, kako močno orodje je tretje oko, kako ga lahko aktivirate in uporabljate.
Prijave na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Naročite lahko tudi:
*Skripto o kitajski masaži Tuina, v kateri je razložen postopek kitajske terapevtske masaže Tuina, kako po telesu potekajo meridiani, opisanih je več kot 100 akupunkturnih točk ter kako se uporablja točke v terapevtske namene.
*Skripto Zapiski o čakrah, ki združujejo poglede na čakre avtoric Carolyn Myss (ki preučuje čakre skozi krščanske zakramente in judovsko drevo življenja), Barbare Ann Brennan, Doreen Virtue in Maye Fiennes. Sama sem dodala ples skozi čakre z idejami za glasbo.
V elektronski pdf obliki je cena posamezne skripte 5€ v tiskani pa 10€. Naročila na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Redna tedenska srečanja Notranjega plesa Srca, Ljubljana
Redna tedenska srečanja Notranjega plesa Srca vam ponujajo polje energije, ki vas podpira v vašem izrazu Telesa in Duha. Skozi redna srečanja hitreje napredujete in bolj ozavestite in opazite spremembe, ki se zgodijo znotraj zavestnega plesa. Vsak ples vas bo odpeljal na potovanje nazaj v sebe. Ko spet začutite svoje bistvo, spoznate, da je vse tako, kot mora biti. To stanje je začetek vaše kreacije. Tu se živi polno.
Kdaj: vsak četrtek, od 20h do 21:30.
Kje: Društvena ulica 20, Lj – Moste.
Če se peljete iz centra, lahko na Društveno ulico zavijete levo iz Zaloške. Če ni prostih parkirnih mest, pojdite do konca ulice, zavijte desno in nato še enkrat desno v naslednjo ulico. Tam je na voljo več parkirnih mest. Obvezne so prijave, da dobite kodo za vstop v hišo.
Cena: Posamezni obisk 15€, mesečno 50€.
S seboj prinesi udobna oblačila, armafleks in vodo.
Filmsko – plesni večer, predstavitev Notranjega plesa Srca, 21.9.2017, Ljubljana
Lepo vabljeni na družabni filmsko – plesni večer, kjer si bomo ogledali dokumentarec Dances of Ecstasy – PLESI EKSTAZE, se pogovarjali in plesali!
Film prikazuje šamanske zdravilne plese povsod po svetu.Videli boste vrteče se derviše v Turčiji, skrivne trans obrede v Nigeriji, duhovnice Oriša v Braziliji, šamanske zdravilce v Kalahariju in Koreji ter kako plesalci Petih ritmov v New Yorku pulzirajo v istem ritmu kot tisoče mladih ljudi na rave festivalu v avstralskem gozdu.
V filmu avstralski ustvarjalki dokumentarca, učiteljica Petih ritmov ter filmarka, Michelle Mahrer in filmarka Nicole Ma, raziskujeta kakšna višja stanja zavesti iščejo plesalci v obrednih plesih. Prikažeta, kako ples zdravi in nudi univerzalno človeško izkušnjo, v kateri nas ritem in ples povežeta v eno.
Dokumentarec je bil nagrajen kot najboljši film na festivalu Hollywoodskega duhovnega filma.
Po filmu bo sledil krajši pogovor. Za vse, ki jih bo film navdihnil in za vse, ki jih bodo zasrbele pete, pa bomo skupaj zaplesali ob predstavitvi Notranjega plesa Srca.
Dokumentarec je v angleškem jeziku.
Kje: Kavarna Sputnik, Ljubljana Vič, http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 7€
Sporočite vaš prihod na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Več o filmu si lahko preberete tukaj: http://www.dancesofecstasy.com/
Tu si lahko pogledate odlomke:
https://www.youtube.com/watch?v=yEDqeu3s-tg
https://www.youtube.com/watch?v=IjXVEZxuoew
https://www.youtube.com/watch?v=zk6EbyOSkyg
Gostovanje Notranjega plesa Srca na festivalu Soulfest, 24.6. ob 19h, Postojna
Zaplešimo v poletje! 15.6., Kavarna Sputnik, Ljubljana
Bližamo se posebnemu času poletnega solsticija. Zemlja je najbolj nagnjena k Soncu, najbolj mu je naklonjena. Najraje ga ima in Sonce pride najvišje na nebo ter jo ljubi s svojimi toplimi žarki.
V tem času se v nas prebudi starodavno vedenje, kako so naši predniki častili boga sonca, Svaroga in se veselili tako krasnega letnega časa. Življenje je nabito s poezijo ljubezni in radosti. Žarimo, ko se vedno bolj odpiramo.
Napravili bomo krajšo aktivno meditacijo, da bomo v nas zbudili moč sonca, ki bo s svojo toploto razžaril naše hladne, temne dele, da se bomo lahko odprli veselju. Naš notranji vrelec vitalne strasti nas bo v plesu odprl življenju in izcelostil, da bomo lahko naša Srca ponovno prepojili z ljubeznijo.
Glavni namen teh večerov pa je zavestni žur. Da se skupaj naplešemo, razvedrimo in podružimo v lepih energijah Srca!
Lep večer nas čaka! Tvoja prisotnost ga bo naredila še lepšega!
Kdaj: četrtek, 15.6. ob 19h
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
Prispevek: 7€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Ni starostne omejitve. Nikakršne izkušnje niso potrebne, le želja po plesu in radosti!
Prva pomoč z akupresuro! 3.6.2017, Ljubljana
Lepo vabljeni na delavnico Prva pomoč z akupresuro! na kateri se bomo naučili čemu služijo osnovne akupresurne točke ter kako jih lahko uporabljamo. Skozi meditacijo in sproščanje bomo ustvarili zdravilni prostor v katerem bomo izvajali kitajsko samomasažo celotnega telesa.
Več o delavnici si lahko preberete tukaj.
Negovanje ženske esence v plesu Srca, 26.5., N. Gorica
Telo ženske skriva neskončnost ekstaze. Živimo v času, ko ta znanja prihajajo na površje in se radostimo ob božanskem plesu, ki pri tem nastaja. Tega se ne da prebrati, ne da zapisati, ne da se o tem razmišljati. To lahko le začuti ženska.
Končno lahko zasiješ v svoji esenci nedolžnosti – ekstazi bivanja. Napočil je čas.
Naučile se bomo vaje za kultivacijo spolne energije ter blagoslovile naše maternice. V varnem prostoru se bomo lahko odprle svoji ranljivosti – vrata do čutnega sveta znotraj naših teles. Ozavestile bomo naše sence, prepreke ki so jez naši reki vitalnosti. Ko te pretopimo v plesu z ljubeznijo Srca, lahko občutimo svobodo naše ekstaze. Vrnile se bomo nazaj v svojo primarno naravo, prsteno človeškost in iskrivo božanskost. Slišale bomo svojo notranjo Boginjo in Božansko Mati, kako nam dajeta uvide in nas vodita v življenje ženske, ki se zna čutiti, ki se zna ljubiti.
Ženska esenca je živa, ustvarja in rojeva novo. Prinaša radost. Zato se jo v plesu tako čudovito občuti. Pridi in jo začuti!
Kdaj: petek, 26.5. 2017, od 19h do 21:30
Kje: Kulturni dom Kromberk, ulica Vinka Vodopivca 90, Kromberk – Nova Gorica
Cena: 20€
Prijave do srede 24.5.: Leja, na tel. 041 359 415 ali Nataša, 041 881 070 ali na mejl leja@plessrca.si
Notranji ples Srca – meditacija v gibanju, Sežana
Na delavnici bomo ozavestili telo in duha skozi ples. Kako se občuti naše telo, ko nanj damo pozornost v plesu? Kaj je naš globlji izraz v gibanju? Kako lahko skozi ples ozdravimo vse nivoje naše biti?
Več o plesu tukaj.
Kdaj: sobota, v dogovarjanju, od 19h do 21:30.
Kje: Center Juturna, Cesta na Lenivec 21, Sežana, http://www.juturna.eu/
Cena: 20€
S seboj prinesite udobna večslojna oblačila in vodo.
Prijave: 041 359 415 ali leja@plessrca.si ali organizatorki dogodka Leji Mahnič: leja.mahnic@gmail.com.
Negovanje ženske esence v plesu Srca, 6.5., Ljubljana
Ženska pride v svojo moč, ko se poveže s svojo Primarno žensko esenco in ni večjega užitka za nas, kot raziskovati in odkrivati svojo ženstvenost. Vsaka ženska to ljubi in ni besed kako krasno zna biti to potovanje. Tokrat se bomo med drugim poglobile in občutile prsi – mesto mehkobe in bele svetlobe, ki nas hrani. Mesto, skozi katerega Srce neguje.
Več o delavnici tukaj.
Kdaj: sobota, 6.5. 2017, od 19h do 21:30
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Cena: 20€
Prijave do srede 3.5.: Leja 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Pomladni ples enakonočja, 20.3., Ljubljana
Razveselili se bomo prihoda pomladi ter ga počastili na način kot so ga proslavljali naši predniki – skozi ples in druženje!
Anglosaksonska in germanska ljudstva so ob koncu zime slavila Ostaro, boginjo plodnosti, ki je prinesla pomlad. Iz njenega imena izhaja ime za veliko noč (kasneje boginja Eostre). Pri nas je to nalogo opravljala boginja Vesna. Prihod pomladi naznanja novo rojstvo, ki nastane, ko se združita moški in ženski princip v ravnovesju, dan in noč sta enako dolga. V tem delu leta so povsod po svetu stara ljudstva (Egipčani, Grki, kristjani, Maji … ) praznovala vstajenje svojih bogov ali svetih oseb. Vedeli so, da je to prav poseben čas, ko smo bolj odprti za življenjske sile, ki nam prinašajo novo. Takrat narava v nas zacveti!
Začeli bomo s krajšo aktivno meditacijo, pri kateri bomo ozavestili naš moški in ženski princip, ju prepojili z ravnovesjem in vdihnili vase novo življenje. Skozi ples bomo prebudili dele nas samih, ki so mogoče čez zimo spali ter se do sitega naplesali!
Glavni namen teh večerov pa je zavestni žur. Da se skupaj naplešemo, razvedrimo in podružimo v lepih energijah Srca!
Pridi in si privošči pomladno zabavo tudi ti!
Inštrumenti dobrodošli!
Kdaj: ponedeljek, 20.3., ob 19h
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/si/kje
Prispevek: 7 eur
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Negovanje spolne energije v plesu Srca za ženske, 11.3., Ljubljana
Telo ženske skriva neskončnost ekstaze. Živimo v času, ko ta znanja prihajajo na površje in se radostimo ob božanskem plesu, ki pri tem nastaja. Tega se ne da prebrati, ne da zapisati, ne da se o tem razmišljati. To lahko le začuti ženska.
Končno lahko zasiješ v svoji esenci nedolžnosti – ekstazi bivanja. Napočil je čas.
Naučile se bomo vaje za kultivacijo spolne energije. V varnem prostoru se bomo lahko odprle svoji ranljivosti – vrata do čutnega sveta znotraj naših teles. Ozavestile bomo naše sence, prepreke ki so jez naši reki vitalnosti. Ko te pretopimo v plesu z ljubeznijo Srca, lahko občutimo svobodo naše ekstaze. Vrnile se bomo nazaj v svojo primarno naravo, prsteno človeškost in iskrivo božanskost. Slišale bomo svojo notranjo boginjo, kako nam daje uvide in nas vodi v življenje ženske, ki se zna čutiti, ki se zna ljubiti.
Ženska esenca je živa, ustvarja in rojeva novo. Prinaša radost. Zato se jo v plesu tako čudovito občuti. Pridi in jo začuti!
Kdaj: sobota, 11.3. 2017, od 19h do 21:30
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Cena: 20€
Prijave do srede 25.11.: Leja 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Prva pomoč z akupresuro! 4.3.2017, Nova Gorica
Lepo vabljeni na delavnico Prva pomoč z akupresuro! na kateri se bomo naučili čemu služijo osnovne akupresurne točke ter kako jih lahko uporabljamo. Skozi meditacijo in sproščanje bomo ustvarili zdravilni prostor v katerem bomo izvajali kitajsko samomasažo celotnega telesa.
Več o delavnici si lahko preberete tukaj.
Kdaj: sobota, 4.3., od 17h do 20h
Kje: Kulturni dom Kromberk, ulica Vinka Vodopivca 90, Kromberk – Nova Gorica
Cena delavnice je 45€. POSEBNA PONUDBA: če pripeljete še koga, imata oba ceno 39€.
Prijave: Leja, na tel. 041 359 415 ali Nataša, 041 881 070 ali na mejl leja@plessrca.si
Filmsko – plesni večer, 11.2.2017, Izola
Lepo vabljeni na družabni filmsko – plesni večer, kjer si bomo ogledali dokumentarec Dances of Ecstasy – PLESI EKSTAZE, se pogovarjali in plesali.
Film prikazuje šamanske zdravilne plese povsod po svetu.Videli boste vrteče se derviše v Turčiji, skrivne trans obrede v Nigeriji, duhovnice Oriša v Braziliji, šamanske zdravilce v Kalahariju in Koreji ter kako plesalci Petih ritmov v New Yorku pulzirajo v istem ritmu kot tisoče mladih ljudi na rave festivalu v avstralskem gozdu.
V filmu avstralski ustvarjalki dokumentarca, učiteljica Petih ritmov ter filmarka, Michelle Mahrer in filmarka Nicole Ma, raziskujeta kakšna višja stanja zavesti iščejo plesalci v obrednih plesih. Prikažeta, kako ples zdravi in nudi univerzalno človeško izkušnjo, v kateri nas ritem in ples povežeta v eno.
Dokumentarec je bil nagrajen kot najboljši film na festivalu Hollywoodskega duhovnega filma. Je v angleškem jeziku.
Po filmu bo sledil krajši pogovor o šamanizmu in plesu. Za vse, ki jih bo film navdihnil in za vse, ki jih bodo zasrbele pete, pa bomo skupaj zaplesali! V ples vas bo zapeljala Leja Benedičič, ustanoviteljica Notranjega plesa Srca.
Kje: Dih center prisotnosti, Obrtna ulica 13 F, Izola, http://centerdih.si/kontakt/
Prispevek: 5€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si.
Tu si lahko pogledate odlomke:
https://www.youtube.com/watch?v=yEDqeu3s-tg
https://www.youtube.com/watch?v=IjXVEZxuoew
https://www.youtube.com/watch?v=zk6EbyOSkyg
Notranji Ples Srca z zvočno kopeljo, 4.2. Nova Gorica
Tokrat bomo razikovali anatomijo energije in jo ozavestili v plesu. Sčistili in okrepili bomo energetske centre in zbudili naš notranji svet. Kaj pleše tam?
Po plesu pa bo tokrat sledilo pravo zvočno razvajanje s kristalnimi posodami izpod prstov in srca mojstre zdravilnega zvoka, Nataše Benedejčič. Vse kar bomo izkusili in ozavestili v plesu, bomo s pomočjo zdravilnih frekvenc še globlje uravnovesili in zasidrali v svoje telo naš potencial, ki nas neguje.
http://www.alkimija.eu
Kdaj: sobota, 4.2., od 18h do 20:30
Kje: Dom kulture Kromberk, ulica Vinka Vodopivca 90, Kromberk – Nova Gorica
Cena: 20€
Prijave do srede, 1.2.: Leja 041 359 415 ali Nataša 041 881 070 ali na mejl leja@plessrca.si
Redna tedenska srečanja Notranjega Plesa Srca, Ljubljana
Lepo povabljeni na redna tedenska srečanja Notranjega plesa Srca, ki vam ponujajo polje energije, ki vas podpira v vašem izrazu Telesa in Duha. Vsak ples vas bo odpeljal na potovanje nazaj v sebe. Ko spet začutite svoje bistvo, spoznate, da je vse tako kot mora biti. To stanje je začetek vaše kreacije. Tu se živi polno.
Več o tedenskih kontinuiranih srečanjih si lahko preberete tukaj.
Kdaj: vsako nedeljo od 19h do 20:30
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Cena: 50 € na mesec, 4 srečanja.
Lahko pridete le enkrat, da začutite, če je tak način plesa za vas primeren. Cena enega obiska je 15€.
Prijave na leja@plessrca.si ali na tel.: 041 359 415.
SOULsticijev ples, Ljubljana, 20.12.
Že od nekdaj so ljudje povsod po svetu častili solsticij, ki je v mnogih kulturah označeval začetek novega leta. Takrat so bili še zadnji dnevi obilja in zabave, preden so se ljudje pogreznili v zimski mir. Mi se bomo združili v skupni meditaciji za priznanje te posebne najdaljše noči v letu, v temi ustvarili prostor veselja ter sonca in se do sitega izplesali.
V decembrski poplavi zabav, si bomo privoščili praznovanje novega leta v lepih energijah, da bomo lahko lahkotno zaplesali v nov krog življenja. Naslednji dan se bomo zbudili prerojeni, mijavkal pa bo edino sosedov maček!
Ko se proslavlja, se pleše! Pridruži se nam, da bomo skupaj zaplesali v novem slogu starih tradicij in se zabavali!
Inštrumenti dobrodošli!
Kje: zgornja dvorana Kavarne Sputnik, Ljubljana-Vič
http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 5€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Če začutite, da bi se tega družabnega večera radi udeležili tudi vaši prijatelji, lahko delite facebook dogodek.
Notranji ples Srca, N. Gorica 24.11., Ljubljana 26.11.
Notranji ples Srca vam ponuja prostor energije, s katerim si lahko skozi ples razširite zavest. Prostor Srca vam za tak način potovanja omogoča najmočnejše polje, kar je tudi znanstveno dokazano. Kaj ga dela tako močnega? Ni bistvo v energiji, ni bistvo v zavesti, čeprav ji sledita. Bistvo je v prav posebnem elementu, ki domuje v Srcih vsega, kar živi. Bistvo je v Ljubezni.
Ljubezen je prisotnost in sprejemanje. Ko smo priča naši najgloblji bolečini in jo sprejmemo, tam najdemo luč, ljubezen se ponovno odpre. Šele takrat smo lahko priča bolečini drugega in ga sprejmemo takega, kot je. Kako izplešemo vse, kar zastira našo Ljubezen, kako plešemo s temo in s svetlobo v spremstvu sprejemanja, v spremstvu Ljubezni? To bomo izkusili na delavnici.
Notranji ples Srca je namenjen vsem, ki iščejo varen prostor za popolno sprostitev telesa in odkritje Duha v plesu. Nudi nam polje v katerem močan proces sproži zdravljenje in nas poveže z našim bistvom ter namenom bivanja. Preobrazba skozi ples nas poveže z vsem, kar je. Odpremo se življenju in prerojeni ter napolnjeni z energijo, zadihamo s celim telesom. Ko se v plesu stapljamo s glasbo, jasneje vidimo in občutimo svoje darove, ki jih prinašamo na ta svet. Srce se odpre veselju in užitku samega bivanja.
LJUBLJANA
Kdaj: sobota, 26.11. 2016, od 19h do 21:30, 22h
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Prijave do srede 25.11. Za Facebook dogodek klikni tukaj.
NOVA GORICA
Kdaj: četrtek, 24.11. 2016, od 19h do 21:30
Kje: Dom kulture Kromberk, ulica Vinka Vodopivca 90
Prijave do torka 22.11. Za Facebook dogodek klikni tukaj.
Prijave: Leja 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si, prijave za N. Gorico lahko posredujete tudi Nataši 041 881 070, natasa.benedejcic@gmail.com
Cena: 20€
S seboj prinesite udobna oblačila in vodo.
Filmsko – plesni večer z naravnimi inštrumenti, 12.11.2016, Maribor
Lepo vabljeni na družabni filmsko – plesni večer, kjer si bomo ogledali dokumentarec Dances of Ecstasy – PLESI EKSTAZE, se pogovarjali in plesali ob zvokih naravnih inštrumentov izpod prstov in srca Gaje Klas.
Film prikazuje šamanske zdravilne plese povsod po svetu.Videli boste vrteče se derviše v Turčiji, skrivne trans obrede v Nigeriji, duhovnice Oriša v Braziliji, šamanske zdravilce v Kalahariju in Koreji ter kako plesalci Petih ritmov v New Yorku pulzirajo v istem ritmu kot tisoče mladih ljudi na rave festivalu v avstralskem gozdu.
V filmu avstralski ustvarjalki dokumentarca, učiteljica Petih ritmov ter filmarka, Michelle Mahrer in filmarka Nicole Ma, raziskujeta kakšna višja stanja zavesti iščejo plesalci v obrednih plesih. Prikažeta, kako ples zdravi in nudi univerzalno človeško izkušnjo, v kateri nas ritem in ples povežeta v eno.
Dokumentarec je bil nagrajen kot najboljši film na festivalu Hollywoodskega duhovnega filma. Je v angleškem jeziku.
Po filmu bo sledil krajši pogovor o šamanizmu in plesu. Za vse, ki jih bo film navdihnil in za vse, ki jih bodo zasrbele pete, pa bomo skupaj zaplesali! V ples vas bo zapeljala Leja Benedičič, ustanoviteljica Notranjega plesa Srca.
Ples bo pospremljen z naravnimi inštrumenti, na katere bo igrala mojstra zdravilnega zvoka, Gaja Klas.
Kje: Tempelj Sonca, Vetrinjska 10, Maribor, http://sonce.je/domov/
Prispevek: 15€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali Gaja: 031 333 738 ali na mejl leja@plessrca.si, gaja.klas@gmail.com
Tu si lahko pogledate odlomke:
https://www.youtube.com/watch?v=yEDqeu3s-tg
https://www.youtube.com/watch?v=IjXVEZxuoew
https://www.youtube.com/watch?v=zk6EbyOSkyg
Notranji ples Srca – Osnove plesne meditacije, 21.5.2016 Ljubljana
Vsakič znova se vračamo na začetek, ko želimo spoznati več. Osnove nas vedno pripeljejo v jedro. Najbolj preprosto ima največjo moč, ker je povezano s srcem življenja. Začnemo na začetku, znova in znova.
Kdaj: sobota, 22.10. 2016, od 19h do 21h
Kje: City joga studio, Ulica Jožeta Jame 12, Ljubljana
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Cena: 20€
S seboj prinesite udobna oblačila in vodo.
Prijave do srede, 19.10.: Leja 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Filmsko – plesni večer, Dances of Ecstasy, 15.10.2016, Nova Gorica
Lepo vabljeni na družabni filmsko – plesni večer, kjer si bomo ogledali dokumentarec Dances of Ecstasy – PLESI EKSTAZE, se pogovarjali in plesali!
Film prikazuje šamanske zdravilne plese povsod po svetu.Videli boste vrteče se derviše v Turčiji, skrivne trans obrede v Nigeriji, duhovnice Oriša v Braziliji, šamanske zdravilce v Kalahariju in Koreji ter kako plesalci Petih ritmov v New Yorku pulzirajo v istem ritmu kot tisoče mladih ljudi na rave festivalu v avstralskem gozdu.
V filmu avstralski ustvarjalki dokumentarca, učiteljica Petih ritmov ter filmarka, Michelle Mahrer in filmarka Nicole Ma, raziskujeta kakšna višja stanja zavesti iščejo plesalci v obrednih plesih. Prikažeta, kako ples zdravi in nudi univerzalno človeško izkušnjo, v kateri nas ritem in ples povežeta v eno.
Dokumentarec je bil nagrajen kot najboljši film na festivalu Hollywoodskega duhovnega filma.
Po filmu bo sledil krajši pogovor. Za vse, ki jih bo film navdihnil in za vse, ki jih bodo zasrbele pete, pa bomo skupaj zaplesali!
Dokumentarec je v angleškem jeziku.
Kje: Dom kulture Kromberk, ulica Vinka Vodopivca 90, Kromberk; bo v veliki dvorani v pritličju.
Prispevek: 5€
Sporočite vaš prihod na tel. Leja: 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Tu si lahko pogledate odlomke:
https://www.youtube.com/watch?v=yEDqeu3s-tg
https://www.youtube.com/watch?v=IjXVEZxuoew
https://www.youtube.com/watch?v=zk6EbyOSkyg
Filmsko – plesni večer Playing for Change , 22.9.2016, Ljubljana
Lepo vabljeni na družabni filmsko – plesni večer, kjer si bomo ogledali dokumentarec Playing for Change – Peace through Music (Mir skozi Glasbo) nato pa bo sledila predstavitev Notranjega plesa Srca ob kateri se boste lahko do sitega naplesali!
Film prikazuje raziskovanje človeškega duha in moč glasbe, ki ima sposobnost združevanja celotne človeške rase. Popelje nas v afriške slume, med Indijance in poulične umetnike v ZDA, na Irsko, v Palestino in Izrael, v Indijo in Nepal ter še bi lahko naštevali. Razkrije nam, kako glasba povsod po svetu odpira vrata našega srca, kjer lahko slavimo razlike pa kljub temu ostanemo povezani. Vsak ima svoj način življenja in v tem je bistvo naše človeškosti. Ena ljubezen.
Playing for Change je organizacija, namenjena povezovanju ljudi celotnega sveta skozi glasbo. Njihovo sporočilo je, da ima glasba moč odstraniti meje med ljudmi ter jih na ta način zbližuje. Po celem svetu iščejo in snemajo neuveljavljene in nadarjene glasbenike, ki velikokrat nastopajo na ulicah. S fundacijo gradijo glasbene in ostale umetniške šole za otroke.
FIlm bo zagotovo ogrel vaša Srca za ples in druženje v dobri energiji. Lepo povabljeni, da začutite, kako lepo se ljudje lahko povežemo v plesu in glasbi!
Dokumentarec je v angleškem jeziku.
Kdaj: četrtek, 22.9. ob 19h
Kje: Kavarna Sputnik, Ljubljana Vič, http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 5€
Kundalini dance z Leyolo Antara, Retreat za Boginje,
30.9. -2-10., Ljubljana
Delavnica Yuan Gong Qi Gong s Sašo Benčina,
predstavitveni večer 14.7., delavnica 16. in 17.7., Ljubljana
Notranji ples Srca z naravnimi inštrumenti, Ljubljana, sreda 29.6.
Tema delavnice bo Najdi svoj potencial. Gost delavnice bo Zoran Korenjak, ki nas bo v plesu vodil z igranjem na Cod.
Prva pomoč z akupresuro! Ljubljana, 9.6.
Lepo povabljeni na delavnico, kjer se bomo naučili čemu služijo osnovne akupresurne točke ter kako jih lahko uporabljamo. Skozi meditacijo in sproščanje bomo ustvarili zdravilni prostor v katerem bomo izvajali kitajsko samomasažo celotnega telesa.
Osvojili boste:
– do 30 akupresurnih točk
– glavne meridiane
– osnove kitajske terapevtske samomasaže Tuina
– qi gong vaje za pripravo na masažo
– vaje za odpiranje naše življenjske energije
– sproščanje
Po delavnici se boste počutili prerojene in napolnjene s svežo energijo. Doma boste lahko sebi in svojim bližnjim s pomočjo akupresure znali olajšati različne fizične, čustvene in psihične težave.
Vzemite zdravje v svoje roke in se nam pridružite!
Kdaj: četrtek, 9.6. od 18h do 21h
Kje: Hradeckega 4, Ljubljana. Tokrat se dobimo pri naših sosedih, v zaledju Golovca s pogledom na travnik in gozd. Če bo lepo vreme bomo nekaj časa na prostem.
Cena delavnice je 30€.
Naročite lahko tudi skripto o kitajski masaži Tuina v slovenskem jeziku, v kateri je razložen postopek masaže, kako po telesu potekajo meridiani, opisanih je več kot 100 akupunkturnih točk ter kako se uporablja točke v terapevtske namene. V elektronski pdf obliki je cena skripte 5€ v tiskani pa 9€.
Prijave na tel. 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Delavnico vodim Leja Benedičič, dipl. sinologinja in sociologinja kulture. S tradicionalno kitajsko medicino (TKM) sem se prvič srečala na Taiwanu, kjer sem v budističnem templju študirala kitajščino in budizem. Kasneje sem se na Kitajskem učila kitajske masaže Tuina in akupresure pri zdravnici TKM dr. Lily Li ter na Tajskem v Old Medical School tajske masaže in akupresure. Pri nas sem kot prevajalka kitajščine in izvajalka terapevtske masaže Tuina ter terapij akupresure delala v večih centrih TKM.
Svoje izkušnje z delovanjem energije in različnimi masažnimi pristopi sem združila v celosten terapevtski pristop. Pri delu pa me vodi ženski princip intuicije ter Srce.
Notranji ples Srca – Osnove plesne meditacije, 21.5.2016 Ljubljana
Kako lahko združimo ples, dih in zavest?
Lepo vabljeni na plesno delavnico, kjer se bomo naučili pripraviti ljubeč zdravilen prostor, v katerem bomo plesali. Spoznali bomo osnove plesa, ki nas vodi v naše globlje plasti. Zavestno bomo pogledali na vse aspekte takšnega plesa in se prepustili njegovemu zdravilnemu učinku… ter se do sitega naplesali.
Notranji ples Srca je namenjen vsem, ki iščejo varen prostor za popolno sprostitev telesa in Duha v plesu. Nudi nam polje v katerem močan proces sproži zdravljenje in nas poveže z našim bistvom ter namenom bivanja. Odpremo se življenju in prerojeni ter napolnjeni z energijo, zadihamo s celim telesom. Ko se v plesu stapljamo s glasbo, jasneje vidimo in občutimo svoje darove, ki jih prinašamo na ta svet. Srce se odpre veselju in užitku samega bivanja.
Nikakršne izkušnje niso potrebne, le želja po plesu in radosti!
Utrinek iz delavnice Osnove plesne meditacije v Novi Gorici. Po dinamični plesni meditaciji se prileže sproščanje v lepih energijah. 🙂
Kje: City joga center, Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana
http://www.cityoga.org/?page=joga_tecaji&sub=joga_center_ljubljana
Cena: 20€
Prijave do srede, 18.5.: Leja 041 359 415 ali na mejl leja@plessrca.si
Delavnico vodim Leja Benedičič. Preplesala sem mnogo plesnih tehnik, dokler nisem zares slišala svojega telesa, kako me že celo življenje vodi v svoj Notranji ples, ki ga vsakič znova navdahne Srce. To izkušnjo delim z vami, da začutite neskončno svobodo gibanja. Najlepše mi je, ko se ljudje zberemo v plesu znotraj energijskega prostora in prisluhnemo ritmu svojega Srca.
Filmsko – plesni večer, Dances of Ecstasy, 19.4.2016, Ljubljana
Lepo vabljeni na družabni filmsko – plesni večer, kjer si bomo ogledali dokumentarec Dances of Ecstasy – PLESI EKSTAZE, se pogovarjali in plesali!
Film prikazuje šamanske zdravilne plese povsod po svetu.Videli boste vrteče se derviše v Turčiji, skrivne trans obrede v Nigeriji, duhovnice Oriša v Braziliji, šamanske zdravilce v Kalahariju in Koreji ter kako plesalci Petih ritmov v New Yorku pulzirajo v istem ritmu kot tisoče mladih ljudi na rave festivalu v avstralskem gozdu.
V filmu avstralski ustvarjalki dokumentarca, učiteljica Petih ritmov ter filmarka, Michelle Mahrer in filmarka Nicole Ma, raziskujeta kakšna višja stanja zavesti iščejo plesalci v obrednih plesih. Prikažeta, kako ples zdravi in nudi univerzalno človeško izkušnjo, v kateri nas ritem in ples povežeta v eno.
Dokumentarec je bil nagrajen kot najboljši film na festivalu Hollywoodskega duhovnega filma.
Po filmu bo sledil krajši pogovor, ki ga boste lahko nadaljevali ob pijači. Za vse, ki jih bo film navdihnil in za vse, ki jih bodo zasrbele pete, pa bomo skupaj zaplesali!
Dokumentarec je v angleškem jeziku.
Kje: Kavarna Sputnik, Ljubljana Vič, http://www.sputnik.si/slo/koordinate/
Prispevek: 5€
Sporočite vaš prihod na tel. 041 359 415 ali na mejl higheressence@gmail.com
Več o filmu si lahko preberete tukaj: http://www.dancesofecstasy.com/
Tu si lahko pogledate odlomke:
https://www.youtube.com/watch?v=yEDqeu3s-tg
https://www.youtube.com/watch?v=IjXVEZxuoew
https://www.youtube.com/watch?v=zk6EbyOSkyg
Ples čaker 9.4.2016
Na delavnici prostega plesa se bomo odpirali energiji naših čaker in jih izplesali. Skozi meditacijo, vaje in ples bomo izkusili kako nas ta močna energijska središča lahko sama vodijo v gibanje in nam kažejo njihovo živost, modrost ter moč.
Notranji ples Srca nam nudi polje v katerem močan proces sproži zdravljenje in nas poveže z našim bistvom ter namenom bivanja. Odpremo se življenju in prerojeni ter napolnjeni z energijo, zadihamo s celim telesom. Ko se v plesu stapljamo s glasbo, jasneje vidimo in občutimo svoje darove, ki jih prinašamo na ta svet. Srce se odpre veselju in užitku samega bivanja.
Nikakršne izkušnje niso potrebne, le želja po plesu in radosti!
Kdaj: sobota, 9.4.2016, od 19h do 21:30
Kje: Ljubljana, City Joga Studio, Ulica Jožeta Jame 12
Cena: 20€
Prijave 041 359 415 ali na mejl higheressence@gmail.com
Ples Srca 