Ples Srca

Molitev v gibanju

_MG_3481Kako se občuti, ko vaše telo zaplava v ples znotraj polja Svobode?

Notranji ples Srca je zavestni ples vašega notranjega ognja in je ples v katerem ozavestite vašo celovitost, milost in ljubezen znotraj sebe. Pripelje vas v globok prostor Duše, vaših darov, ki ste jih prišli ponudit svetu. Pospremi vas v radost, ki jo v polnosti občutimo, ko se odpremo Življenju.

Je prosta oblika plesa, tako da vas vzpodbuja, da najdete vaš notranji izraz v vsakem trenutku, vašo Resnico. Le ona vas lahko pelje dalje, da se odprete globlji sili, ki vas pleše sama.

Ples sestavljajo meditacija in sproščanje, da se povežemo sami s sabo in z drugimi, vaje za odkrivanje telesa in različnih energij oziroma kvalitet, ki jih naša Bit vsebuje. Raziskujemo tako fizični ustroj telesa, kot tudi energijski. Prebujamo naše energijske centre, da začutimo vrelec neskončne energije znotraj nas ter se ponovno povežemo s svojo vitalnostjo.

  Skozi ples ustvarjamo varen prostor, da se lahko odpremo v Srčnem središču. Tako se s pomočjo vadbe zaznavanja telesa v ljubečem prostoru prebudi naš notranji otrok in dovolimo si biti ranljivi. Vedno bolj slišimo naš notranji glas, intuicijo, tako da vemo, kaj je naš naslednji korak – tako v plesu, kot v življenju.

dance
foto@ Katja Povše

Ples Srca je namenjen temu, da postajate vedno bolj zavestni svojega telesa in Biti ter dobite pogum, da sledite sebi. Ples podpira glasba, v vseh ritmih in odtenkih, tako da se lahko v prostoru Duha dobro razplešete. Iz sebe lahko izplešete vse, česar ne potrebujete več in ni v vaše najvišje dobro. Tako v praznini začutite in plešete vašo globljo esenco.

Po delavnici Notranjega plesa Srca se počutite sveži in napolnjeni z energijo. Zadovoljni, ker ste se povezali s sabo in prejeli uvide, ki vas vodijo naprej v bolj polno in ljubeče življenje.

Nobene starostne omejitve ni, nobene izkušnje niso potrebne, le odprto Srce in želja po novih izkustvih in radosti!

‘The journey begins with rhythm. Music, dance, rhythm, ritual gets us beyond little local consciousness. Rhythm sets up another rhythm in the brain, sets up another rhythm in the body. Change the music and you can change the mind. Change the music, change the rhythm and already consciousness goes into another level, another possibility.’ Jane Houston, iz filma Dances of Ecstasy

Poizvedite, kdaj bo naslednja delavnica tukaj!

_MG_3454

Kaj potrebujemo za ples?

Udobna večslojna oblačila in vodo. Plešemo bosi ali v nogavicah. Zaradi močnega delovanja energije ter zaradi našega doprinosa v skupno polje, na dan delavnice ali po delavnici ne pijemo alkohola in ne uživamo ostalih opojnih substanc. Ne motimo sebe in drugih s klepetanjem ampak se izražamo z gibom. Na plesišče vstopimo s spoštovanjem do sebe, drugih in skupnega prostora. Ko delimo izkušnje v krogu, vedno izhajamo iz sebe – govorimo o sebi in svojih izkušnjah, ne dajemo komentarjev na deljenje ostalih in ne dajemo nasvetov drugim soplesalcem, razen če nas za to izrecno prosijo. Po plesu ne razpravljamo o izkušnjah, plesu plesalcev na delavnici.

Poizvedite, kdaj bo naslednja delavnica tukaj!


Izkušnja plesalcev:

Glasba, ki nam jo skrbno izbiraš in serviraš v tako varnem ljubečem prostoru prebudi in prevzame čisto vse celice mojega telesa v radostno gibanje.

»Draga Leja, tvoji plesni večeri so meni nekaj tako čudovitega. Glasba, ki nam jo skrbno izbiraš in serviraš v tako varnem ljubečem prostoru prebudi in prevzame čisto vse celice mojega telesa v radostno gibanje. Veselim se tega, da imam telo! Vedno, tudi če pridem utrujena, nejevoljna ali prehlajena. Vedno se popolnoma izplešem. Kmalu po začetku se misli predajo užitku telesa in se samo še igram, valujem, čutim, celo dihat ne pozabim (kar velikokrat pozabim). In na koncu sem tako zdravo prepoteno slana, navdahnjena, lahkotnejša, jasnejša… željna po še, čeprav zadovoljena. Mmmmm milina in ognjevitost obenem. Hvala, ker nam daješ prostor in deliš svoj dar ❤ Objem.« Andreja Kranjc, Ljubljana


Ples me je tako nahranil, kot še noben ples doslej.

»Soulsticijev ples me je tako nahranil kot še noben ples doslej in četudi ne bi verjela, da tole prihaja izpod mojih prstov, sem tokrat celo pred drugimi bitji plesala iz tistega globokega, otroškega dela sebe. In kot se je dogajalo poprej, me tokrat po plesu telo ni bolelo, kar mi je bilo dragoceno. Hvala ti … in zagotovo se še oglasim.« Nuša Delcott, Ljubljana


Tinina izkušnja plesa pred izpitom

‘Po plesu sploh nisem šla spat, sem bila čisto budna ter prisebna in snov mi je lažje tekla v glavo. In to brez kave in nič nisem bila utrujena … in zdaj po izpitu še kar ni prišlo za mano. Vem pa, da če bi včeraj ostala doma, bi se od nervoze samo še bolj zakrčila in iz tega ne bi nič pametnega nastalo, tako pa se je odvijalo vse kot po maslu. Plesna terapija definitivno pomaga! Zelo! Juhej in hvala!’ Tina Lašič, Maribor


Lejo bi vsekakor priporočila vsem, ki želijo narediti nekaj čudežnega za svoje telo in stremijo k boljšemu počutju in zdravju na vseh nivojih.

»Včeraj zvečer sem doživela tako čarobno in ljubezni polno izkušnjo, da je to neverjetno in da sem še danes vsa razposajena, navihana in radostna ter SVOBODNA …
Za Ples Srca sem se odločila, ker se tudi sama ukvarjam s plesom in sem začutila, da bi mi ta ples še dodatno pomagal pri mojem psihičnem, fizičnem in duhovnem zdravju. Vsekakor sem hvaležna sebi, ker sem upoštevala klic srca in se udeležila te čudovite plesne stvaritve, ki jo je Leja vodila profesionalno, srčno, toplo, sočutno in skrbno. Hvaležna sem Leji, ker je pri svojem delu tako predana, natančna, nežna, odlična opazovalka in čuteča učiteljica, pri kateri se počutiš varno izraziti sebe ter se soočiti z lastnimi bolečinami, strahovi ali blokadami, ki ti preprečujejo napredek. Lejo bi vsekakor priporočila vsem, ki želijo narediti nekaj čudežnega za svoje telo in stremijo k boljšemu počutju in zdravju na vseh nivojih.« Mila Aldo, Ljubljana


Užitek je že plesati v njeni bližini, ker je njen ples, poln življenjske moči in radosti, katalitičen.

»Lejo poznam že dolga leta kot soplesalko. Zame je vir navdiha, kako preusmeriti svojo pozornost navznoter, si vzeti čas za to in potem to, kar je, z gibom prenesti navzven, brez kompromisa z umom, ki rad ustvarja filtre ter nadgradnje in so prav zares odvečni v tej vrsti izraza (če so dobrodošli sploh kje?!). Užitek je že plesati v njeni bližini, ker je njen ples, poln življenjske moči in radosti, katalitičen. Prav tako je tudi njeno vodenje: jasno usmerjeno navznoter in v nekem trenutku transformativno, da se vse delo z energijami spremeni v eno samo polno prisotnost.« Irena Šimnovec, Ljubljana


I literally danced my butt off for a full 90 minutes and I experienced multiple waves of goose bumps. It was the best fun I’d had in years and it brought tears to my eyes.

»Dance, music and song have always been such a significant part of my life, but over the last 5 years, life circumstances just seemed to get in the way. When I heard about Leja’s ‘healing through dance’ class, I literally jumped at the chance! Leja created an inviting and safe atmosphere with a fantastic mix of music that awakened every space in my mind and body. Without effort, I felt that I was able to let go of the toxic energy I had been accumulating, making space for more positive and loving energy.  I literally danced my butt off for a full 90 minutes and I experienced multiple waves of goose bumps.  It was the best fun I’d had in years and it brought tears to my eyes.  I love you Leja and thanks for being there.«   Kellie Carroll, Sydney, Avstralija